手脚冰凉、畏寒怕冷，寻求中药食疗方案。

发布时间：2025-08-26 13:15:39 来源：55atat.com 作者：时尚

曾经的治疗情况和效果： 没治过

想得到怎样的帮助：吃中药，或食疗

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医生回复区

您好，手脚冰凉、畏寒怕冷可能是阳气不足或气血运行不畅所致。中药方面，可以考虑一些温阳散寒、益气养血的药材，如肉桂、附子、当归、生姜等，但需在专业指导下使用。食疗方面，建议多食用温热性的食物，如羊肉、桂圆、核桃、红枣等，有助于补充阳气。还应注意保暖，避免受寒，适当运动，以促进血液循环。坚持每晚用热水泡脚，也能起到一定的改善作用。若症状持续不缓解，建议及时就医，进行更详细的检查和治疗。

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